十一年前，丁起和管家带着丁馗来到平中郡黑土城峡西镇的丁家老宅，遭受沉重打击丁家还保留最后一丝元气。
丁馗在八岁的时候拜峡西镇领主鲁基男爵为师，开始骑士学徒训练，到现在已经有三年的时间。
“孩儿正要向父亲禀报，老师说我可以准备凝炼斗气了，您这次回来我就可以暂时不去他那。”丁馗说。
“好，不错，跟我预计的差不多。这两天你哪都不用去，为父传你‘化气成龙法诀’。”
丁馗知道家里有祖传的斗气功法，不过没听说过名字，“什么是‘化气成龙法诀’？”
“这是我丁家祖传的斗气功法，也是丁家立足王国的根本，据说此功法练到高深之处，能将一身斗气化为龙形，具有很强的攻击力。”丁起介绍说。
“斗气化成龙形？”丁馗有点懵。
“这个是主宰骑士级别的事情，现在你不用了解太多。‘化气成龙法诀’是丁家最高秘籍，只能口耳相传。
明日开始我亲自指导你修习，日后你也如此传给你的子孙，切记，庶出和旁系不可传授。”说到最后丁起十分严厉。
“孩儿谨记！”
丁馗从生日那天开始跟随丁起修炼“化气成龙法诀”，足足花了三天的时间才把动作和心法记熟。
斗气就是沾染自身气血的元素能量，人类用于攻击和防御。
吸收和储存斗气不是每个人都具备的能力，这种能力可以通过血脉传承比魔法师要强，魔法师的魔力不能传承。
丁家的斗气传承几千年，丁馗要凝炼出斗气只是时间问题。
“化气成龙法诀”在元素分解成能量的效率上，比骑士公会通用的《基础斗气》要高几倍。
丁起在外面查的事情正好到关键之处，不过为了不耽误儿子学习祖传功法，才匆匆赶回来。
通过三天的传授，丁馗已经掌握“化气成龙法诀”，丁起终于放下心头大石。
这天丁起教完“化气成龙法诀”，带丁馗来到书房。
“坐下先喝口水。”丁起让儿子坐好，然后走到书架前，打开上面的暗格拿出一本书，“这是丁家先祖传下来的炼体术《千锤百炼诀》。”
丁馗瞪大了眼睛，看着那本破旧的书籍，“炼体术？”
“是的，家族的祖辈曾出过一位主宰骑士，丁镇先祖，这秘籍就是他留下来的。”说完丁起把书递给丁馗。
丁馗小心翼翼地捧过那本破旧的书籍，问：“我现在可以修炼吗？”
“可以，开始修炼骑士功法的同时，就可以修炼这套炼体术。丁镇先祖陨落时身边带着这本秘籍，据后人的推测，他能晋升主宰骑士应该跟这本秘籍有关。现在这本秘籍就交给你，你要好好修炼，希望有机会突破到主宰骑士。”
“是的，孩儿谨遵教诲。”
“秘籍你要好好保存，不可让别人知道，这是丁氏家族的秘法，只能让家族中的子弟修炼。
明天我就要出门了，你要自觉勤学苦练，功法方面要有问题就记下来，等我回来解答。”丁起最后交代。
丁馗感到奇怪，鲁基曾说过骑士重点是修炼斗气，只有武士才专精炼体，自己家居然有传承炼体秘籍。
世袭贵族都有自己的独门秘籍，只有家族的核心人员才有资格修炼，外人是无法知道的。
丁馗回到房间，细细地翻看那本《千锤百炼》。
这套炼体诀共有五个怪异的姿势，每个姿势摆好需坚持不动，坚持的时间越长效果越好。
第一个姿势有消除疲劳、恢复体力，放松全身肌肉的效果；
第二个姿势有加强上肢力量，提高灵活性的效果；
第三个姿势有加强下肢力量，提高灵活性的效果；
第四个姿势有加强躯干力量和强度，提高抗击打力的效果；
第五个姿势有锻炼内脏肌肉，增加感应气血运行的效果。
《千锤百炼》有文字介绍也有图片讲解，他没费多大劲就掌握如何修炼这门秘术。
按捺不住自己强烈的好奇心，他马上开始第一个姿势的修炼。
摆个姿势听上去简单，做起来却很不容易。
他已经进行快三年的骑士学徒训练，身体力量、强度、柔韧性都比一般人强，但依然花了一刻钟才摆好第一个姿势。
姿势刚刚摆好，他感觉全身每条肌肉都扭得紧紧的，火辣辣一般得疼痛。
才维持十秒，全身上下的毛孔就渗出汗珠，虽然一再咬牙坚持，但到了一分钟左右他跌坐在地上。
他双手分开向后撑着地面，两腿缓缓向前伸直，坐在地面上感受身体的变化。
这时全身肌肉开始放松，暖烘烘的，像是泡在温泉里，一阵酥麻的感觉从体内传出，然后遍及全身。
酥麻的感觉随后渐渐淡去，刚才耗尽的体力明显在缓慢恢复。
每个姿势需要保持十五分钟才算入门。
第一个姿势入门级可恢复30%的体力，小成时可以恢复40%的体力，大成时可以恢复50%的体力，大圆满境界可以恢复60%的体力，对应需要保持一刻钟、半小时、三刻钟、一小时。
一个小时就能恢复60%的体力，这样的效果何等逆天。
这种级别的秘法在神元大陆也不会超过一手之数。
自丁镇后丁家虽然没有再出过主宰骑士，但家族子弟突破到无畏骑士的速度越来越快，估计与《千锤百炼》有莫大的关系。
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